vie naturelle*

『 you i yoga　ゆいヨガ 』のゆうこ先生によるヨガレッスン前半クラスが終了しました。
（ご報告が遅くなりました・・・）
ご参加いただきました皆さま、ゆうこ先生、本当にありがとうございます。

写真はゆう子先生撮影のヨガレッスンを終えた後のいつものティータイム風景。



ヨガを始めてよかったことは
身体はもちろんのこと、心も軽くやわらかになったような気がします。
肩こりや偏頭痛も軽減されました。
月に1度のレッスンでもこれだけ効果が現れているのですから
お家でも自分でマメにヨガをすればいいのだと思うのだけれど、なかなか。。。
無理なくマイペースに出来るときだけでもいいのだと思います。


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今後のヨガレッスン日程
9月１5日（火）　あと2名さま
10月20日（火）　あと3名さま
11月17日（火）　あと2名さま
12月１5日（火）　あと3名さま

お問い合わせは
youiyoga@gmail.com
まで、ご連絡をお願いいたします。

・お名前（お友達とご一緒の場合は、ご参加される方のお名前もご記入ください）
・ご住所
・電話番号
・ご希望日
以上をお知らせくださいませ。

持ち物は、ヨガマット、お飲物、お着替え、ハンドタオルになります。

『 you i yoga　ゆいヨガ 』のゆうこ先生によるヨガレッスン第２ 回目が終了しました。
（ご報告が遅くなりました・・・）
ご参加いただきました皆さま、ゆうこ先生、本当にありがとうございます。

写真はゆうこ先生が撮られた素敵な1枚。
90分のヨガレッスンを終えた後のティータイム風景。
ゆうこ先生のお話が聞けるのもとても楽しくよい時間です。

今回のレッスンは前回に比べて少しレベルアップして筋肉を使いました。
少し汗をかくほどのレッスンでしたが筋が伸びて身体全体が少し引き締まったようなうれしいレッスンでした。
レッスン後はちょっと疲れたので少し横になれば、みるみる元気になってお仕事が捗った次第です。
皆さんはいかがでしたでしょうか。。。

ヨガは初めてという方、体が硬いからちょっと恥ずかしいという方・・
体が硬い方こそ、ぜひヨガをおススメします。
少しずつやわらかくなって血行もよくなりますのでいいことづくめです。
気軽なやさしいレッスンですのでぜひご参加お待ちしていますね。

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今後のヨガレッスン日程
７月１４日（火）　満席になりました。ありがとうございます。

お問い合わせは
youiyoga@gmail.com
まで、ご連絡をお願いいたします。

・お名前（お友達とご一緒の場合は、ご参加される方のお名前もご記入ください）
・ご住所
・電話番号
・ご希望日
以上をお知らせくださいませ。

持ち物は、ヨガマット、お飲物、お着替え、ハンドタオルになります。

『 you i yoga　ゆいヨガ 』のゆうこ先生によるヨガレッスン1 回目が終了しました。
ご参加いただきました皆さま、ゆうこ先生、本当にありがとうございます。

写真は90分のヨガレッスンを終えた後のティータイム。
はじめましての方も皆さんリラックスされて穏やかな笑顔になられていました。
いろんなうれしいご意見を聞かせていただきホッとしました。
また来月もお待ちしていますね。

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今後のヨガレッスン日程
５月２８日（木）　あと1名様受付中です。
６月２３日（火）　あと2名様
７月１４日（火）　あと３名様

お問い合わせは
youiyoga@gmail.com
まで、ご連絡をお願いいたします。

・お名前（お友達とご一緒の場合は、ご参加される方のお名前もご記入ください）
・ご住所
・電話番号
・ご希望日
以上をお知らせくださいませ。

持ち物は、ヨガマット、お飲物、お着替え、ハンドタオルになります。