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you i yoga ゆいヨガ 
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you i yoga ゆいヨガ 』のゆうこ先生によるヨガレッスン前半クラスが終了しました。
(ご報告が遅くなりました・・・)
ご参加いただきました皆さま、ゆうこ先生、本当にありがとうございます。

写真はゆう子先生撮影のヨガレッスンを終えた後のいつものティータイム風景。

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ヨガを始めてよかったことは
身体はもちろんのこと、心も軽くやわらかになったような気がします。
肩こりや偏頭痛も軽減されました。
月に1度のレッスンでもこれだけ効果が現れているのですから
お家でも自分でマメにヨガをすればいいのだと思うのだけれど、なかなか。。。
無理なくマイペースに出来るときだけでもいいのだと思います。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今後のヨガレッスン日程
9月15日(火) あと2名さま
10月20日(火) あと3名さま
11月17日(火) あと2名さま
12月15日(火) あと3名さま

お問い合わせは
youiyoga@gmail.com
まで、ご連絡をお願いいたします。

・お名前(お友達とご一緒の場合は、ご参加される方のお名前もご記入ください)
・ご住所
・電話番号
・ご希望日
以上をお知らせくださいませ。

持ち物は、ヨガマット、お飲物、お着替え、ハンドタオルになります。
by chocoyumiko | 2015-07-31 00:00 | you i yoga
MENU JUILLET 2015 
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Une Petite Maison 7月のレッスンが終了いたしました。
ご参加いただきました皆様には、ほんとうにありがとうございます。

7月のテーマは『コートダジュール/La Côte d'Azur』

・・・・・・・ MENU JUILLET 2015  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

○Entrées
トリップと白いんげん豆のサラダ
Salade de Tripes et Haricots

○Plats
ブイヤベース
Bouillabaisse

○Vin
フランソワ&ジェロミン・パレ フェルム・ブランシュ ロゼ 2012 / フランス カシ(プロヴァンス)
南仏のリゾート地に集まる人々に愛されているロゼ。奥ゆかしくチェリーが香る爽やかな辛口仕立て。
par*Jeroboam

○Desserts
ペッシュメルバ
Pêche Melba
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お菓子のクラス
『Tarte aux Abricots:タルト・アブリコ』
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プチランチは
タコとトマトのラグー オレキエッテ
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by chocoyumiko | 2015-07-30 00:00 | Une Petite Maison
Dreap / 7月のお菓子
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Scone à la Thé
紅茶風味のスコーン

紅茶の香りがほのかに香るやさしいお味のスコーン

皆さまのお茶時間が穏やかなひと時となりますように・・・

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旧居留地の素敵な美容室Dreap さんでヘアケアしていただいている間
お召し上がりいただける焼き菓子を月替わりでご用意させていただいています。
by chocoyumiko | 2015-07-01 00:00 | Dreap